Seniorengymnastik (Kurs mit 10 Einheiten)

Durch einfache Übungen mit oder ohne Hilfsmittel wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, der Geist fit gehalten und die Beweglichkeit verbessert. Mit viel Spaß an der Bewegung wollen wir fit werden und bleiben. Auch die Entspannung wird nicht zu kurz kommen. Keine Bodengymnastik. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

Veranstaltungsort: Rathaus Fichtelberg, kleiner Vortragsraum (Bitte Hintereingang nutzen!)

Kursleitung: Sieglinde Kodisch, zertifizierte Trainerin

Einheiten: 10 Einheiten

Gebühr: 40,- € (Achtung: Vorkasse durch Überweisung! IBAN: DE83 7735 0110 0570 3122 15, VHS)

Mindestteilnehmerzahl: 5

Anmeldung bei Frau Schöler unter 0151 67700239 oder